عادة ما يقوم بهذه العملية المرضى ذوي البطن المترهل أو الرخو بعد الولادة أو النقص الكبير للوزن.

يعتمد الاختيار بين هذه الإجراءات على عوامل مثل صحتك العامة وأهدافك ونصائح جراح التجميل المعتمد.

انتقل إلى المحتوى القائمة الرئيسية القائمة الرئيسية

تختلف بنية جسم الرجل عن المرأة، وكذلك طبيعة حياته؛ وبالتالي فإن الرجل أقل عرضة لزيادة الوزن عن المرأة، ولكن في حالة زيادة وزن الرجل تتجمع الدهون في منطقة البطن بشكل كبير، ومن اقوى تمارين شد البطن وازالة الكرش للرجال بالإضافة إلى تمرين بلانك الجانبي ما يلي:

ينصح الأطباء بالانتظار حتى الوصول إلى الوزن المثالي والثبات عليه قبل إجراء عملية شد البطن، وذلك لتجنب تأثير نزول الوزن بعد عملية شد البطن وخسارة النتائج التي حصلت عليها، فذلك يعتمد على مدى مرونة الجلد، وكمية الوزن الذي قد تخسريه بعد العملية، ومن الجدير بالذكر أنّ الأطباء ينصحون بتجنب إجراء عملية شد البطن مع الولادة القيصرية وإنّما انتظار التعافي منها تمامًا.

قد لا يفهم البعض ما هو تأثير العوامل الوراثية على عملية شد البطن بالرغم من أهمية ذلك السبب فهناك بعض الأشخاص للأسف لديهم جينات وراثية تعيق نجاح العملية، فقد تعود الترهلات مرة أخرى بسبب بعض العوامل الوراثية التي تؤثر بشكل سلبي على مرونة الجلد ومن ثَم نتائج العملية، فتؤدي إلى ظهور علامات فشل عملية شد البطن.

تجربتي مع الحمل بعد عملية شد البطن وكيفية الحفاظ على شد البطن النتيجة

شفط الدهون ليس ضروريًا دائمًا مع شد البطن. ومع ذلك، يمكن دمجها لتعزيز النتائج عن طريق إزالة جيوب دهنية معينة.

هناك عدة تمارين لكن الاهم هو الحمية الغذائية والجري.. المشي السريع هو الافضل بالاضافة لكن الغذاء النظيف هو الافضل

فيما يلي خطوات عملية شد البطن كاملة من خلال الخطوات التالية:

ووفقًا لحجم المنطقة، قد يلتئم الجلد تلقائيًا في غضون أسابيع أو قد يتطلب إجراءً جراحيًا تهذيبيًا.

من المهم الرجوع إلى الطبيب عند ملاحظة أي عرض غير متوقع، كما يجب عدم إهمال المتابعة مع الطبيب، لأنّه من المهم أن يتفقد الجرح ونظافته ودرجة تعافيه مع الوقت، كما أنّه بِناءً على ذلك سيقوم بتحديد وقت التخلص من المصارف الجراحية أو المشد.

متى يمكن العودة إلى ممارسة التمارين الرياضية بعد عملية شد البطن؟

بعد شفط الدهون وشد العضلات يقوم الطبيب بقص الجلد الزائد.